+7 705 400 2831
© 2026 Казахстанская федерация коучинга
(бренды "Тренинг-Лаборатория Булава" и
"Школа переговоров Андрея Булавы")
(бренды "Тренинг-Лаборатория Булава" и
"Школа переговоров Андрея Булавы")
Легкий старт в самодисциплину
Курс для тех, кто устал начинать заново, откладывать важное на потом и терять веру в себя после каждого срыва
СТАРТ: 07 августа 2026
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ:
стоимость участия: 20000 тг
Легкий старт к самодисциплине
За 12 уроков вы познакомитесь с системой самодисциплины, которая помогает действовать без постоянной борьбы с собой.
Каждый день - одно короткое видео (около 20 минут), которое можно посмотреть по дороге на работу, во время прогулки или тренировки.
Без марафонов.Без перегрузки.
Без сложных домашних заданий.
Только простые идеи, наблюдения и небольшие эксперименты, которые помогут лучше понять себя и начать двигаться вперед.
Но эмоции проходят, появляются усталость, работа, семья, непредвиденные обстоятельства, и привычный ритм нарушается. После этого многие начинают ждать подходящего момента, пытаются снова «собраться», а когда очередная попытка заканчивается срывом, обвиняют себя и на долгое время откладывают всё важное.
Возможно, вас всю жизнь учили не тому
Большинство советов о самодисциплине сводятся к одному:
«Соберись.»
«Будь сильнее.»
«Просто начни.»
Но если бы это действительно работало, людей, которые откладывают дела, давно бы не существовало.
Самодисциплина - это не постоянная борьба с собой.
Это система, которую можно понять и постепенно встроить в свою жизнь.
Именно с этим вы познакомитесь в течение этих 12 уроков.
«Соберись.»
«Будь сильнее.»
«Просто начни.»
Но если бы это действительно работало, людей, которые откладывают дела, давно бы не существовало.
Самодисциплина - это не постоянная борьба с собой.
Это система, которую можно понять и постепенно встроить в свою жизнь.
Именно с этим вы познакомитесь в течение этих 12 уроков.
Для кого этот курс
Особенно хорошо курс подходит взрослым людям с высокой нагрузкой: предпринимателям, руководителям, специалистам, родителям, людям с несколькими ролями и большим количеством задач.
- Люди, уставшие от постоянных неудачКурс для тех, кто устал начинать заново и откладывать важное на потом.
- Люди, теряющие веру в себяПоддержим тех, кто теряет веру в себя после каждого срыва и хочет изменить свою жизнь.
- Люди, стремящиеся к самосовершенствованиюИдеальный выбор для тех, кто хочет научиться ставить цели и достигать их.
- Люди, ищущие мотивациюПоможем найти мотивацию и уверенность в себе для достижения жизненных целей.
Что вас ждет
День через день вы будете получать короткий видеоурок продолжительностью около 20 минут.
Их удобно смотреть:
🚗 по дороге на работу
🚶 во время прогулки
🏃 на пробежке
☕ за чашкой кофе
После каждого урока - небольшая практика.
Задания "через силу" не будет. А будут наблюдения за собой, простые эксперименты и небольшие изменения, которые позволяют почувствовать идеи и накапливать их эффективность на собственном опыте.
Их удобно смотреть:
🚗 по дороге на работу
🚶 во время прогулки
🏃 на пробежке
☕ за чашкой кофе
После каждого урока - небольшая практика.
Задания "через силу" не будет. А будут наблюдения за собой, простые эксперименты и небольшие изменения, которые позволяют почувствовать идеи и накапливать их эффективность на собственном опыте.
Что вы получите после 12 уроков
Я не обещаю, что вы полностью измените свою жизнь.
Но почти наверняка вы:
Но почти наверняка вы:
- Иначе посмотрите на самодисциплину;
- Найдете несколько простых инструментов, которые сможете применять сразу
- Поймете, почему раньше многие попытки не срабатывали;
- Почувствуете, что двигаться вперед можно без постоянной внутренней борьбы.
Формат курса
Курс состоит из 12 онлайн-уроков и практических заданий, которые помогут научиться ставить цели и достигать их. Вы освоите короткие уроки, простые задания и ежедневную практику для укрепления навыков.
АВТОР КУРСА -
АНДРЕЙ БУЛАВА
АНДРЕЙ БУЛАВА
- Основатель "Тренинг-Лаборатории Булава".
- Сертифицированный бизнес-тренер, эксперт по персональной эффективности, предприниматель.
- Провел более 15 000 персональных консультаций и более 1 000 живых тренингов.
- Автор одной из самых продуктивных тренинговых программ на рынке СНГ и 6 образовательных фильмов по теме персональной эффективности.
- Эксперт по бизнес-направлениям: Системы обучения / Переговоры / Lean & Six Sigma. Ассоциированный член Королевского Института Персонала и Развития. бизнес-тренер.
- Построил системы обучения персонала для крупнейших компаний: SC Johnson (2006), Schwarzkopf & Henkel Kazakhstan (2008), Coca-Cola (2009), Xerox-Central Asia (2014), Astana Motors-SUBARU(2013-2014), RG Brands-Kazakhstan (2011-2015) и другие
Попробуйте.
Не обещайте себе начать новую жизнь.
Просто выделите 20 минут в день в течение ближайших 12 уроков и познакомьтесь с системой самодисциплины, которая уже помогла многим людям перестать постоянно бороться с собой.
Просто выделите 20 минут в день в течение ближайших 12 уроков и познакомьтесь с системой самодисциплины, которая уже помогла многим людям перестать постоянно бороться с собой.
Приглашаю вас на 12-дневное знакомство с самодисциплиной.
Без обещаний изменить вашу жизнь.
Без давления и чувства вины.
Просто попробуйте несколько идей, которые уже помогли многим людям начать действовать легче.
Без обещаний изменить вашу жизнь.
Без давления и чувства вины.
Просто попробуйте несколько идей, которые уже помогли многим людям начать действовать легче.